わかめ(生)・・・・・・・・・・・・・100g (※乾燥わかめの場合は20g) ドレッシング・・・・・・・・・・・大さじ1 スモークサーモン・・・・・・・100g ホタテ・・・・・・・・・・・・・・・・・5〜6個 塩、こしょう・・・・・・・・・・・各適量 サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・適量 レタス・・・・・・・・・・・・・・・・・3〜4枚 玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・1/8個 貝割れ菜・・・・・・・・・・・・・・・1/2パック お好みのドレッシング・・・約10cc(1人分)