ゆでだこ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100g トマト(小さめのもの)・・・・・・2個 かぼちゃ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/16個 ゴーヤ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/4本 セロリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1本 レモン果汁・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1 オリーブオイル・・・・・・・・・・・・・・大さじ3 ハーブソルト(市販)・・・・・・・・小さじ1/2